LENGUADO A MI MANERA.

LENGUADO A  MI MANERA.

Hola!! Hoy haremos unos lenguados al horno, a mi manera. Es una receta muy sencillita, como siempre y estoy segura de que os gustará mucho. Podéis acompañarlos con unas patatas con cebolla al horno, o simplemente unas patatas al microondas. Espero vuestras opiniones.

INGREDIENTES:

3-4 Lenguados. (según tamaño).
3 dientes de ajo.
1 zumo de limón.
1/2 cucharadita pimienta negra.
1/2 cucharadita sal.
2-3 cayenas.
5 cucharadas de aceite oliva.
1 cucharadita de perejil seco.

Tiempo de elaboración: 20 min.

Dificultad: Baja.


Al comprar los lenguados, pediremos que nos quiten una piel.

Lavamos bien los lenguados y los salpimentamos.

En una bandeja de horno, echamos el aceite y colocamos los lenguados. (con la piel hacía abajo).



Pre-calentamos el horno a 200º.

A continuación troceamos bien el ajo y añadimos todos los ingredientes a los lenguados.



Colocamos en el horno a 200º unos 15 min. Arriba y abajo.


Pasado este tiempo, podemos emplatar nuestros lenguados ricos, riquísimos.... Buen provecho!! 😋




Comentarios

Publicar un comentario

DEJA TU COMENTARIO....

Entradas populares de este blog

GUISO DE SEPIA CON PATATAS.

SALADITOS DE HOJALDRE.

PALETILLA DE CORDERO AL HORNO.